La dieta della frutta

COME DIMAGRIRE FACENDO LA SPESA DAL FRUTTAROLO SOTTO CASA
BANANA
Tanti zuccheri, pochi grassi. Contiene molti minerali (dal calcio al potassio) e METTE DI BUON UMORE grazie alla serotonina. Ideale per uno snack.
FRAGOLA
Pochi zuccheri, tanti sali minerali e vitamina C. Molto utile nel COMBATTERE LA CELLULITE.
KIWI
Tanti minerali, tanta vitamina C. Le sue fibre combattono la STITICHEZZA e il GONFIORE addominale.
LIMONE
Agrume con il tasso di zuccheri più basso in assoluto (2,3%). Il limone è ricco di vitamine, apporta solo 11 calorie per etto e rafforza la MICROCIRCOLAZIONE, spesso difficoltosa in caso di cellulite.
MELA
Vitamine, minerali e con tannini e pectine in grado di abbassare il COLESTEROLO. La buccia, ben lavata, brucia i grassi.
NOCE
TANTE CALORIE, ma capace di BRUCIARE I GRASSI grazie ai suoi minerali.

Autore: elektra89

I’m solar, fun & I love life! I'm an interpreter & a translator, I love to sing, to dance, to cook & to play piano!

4 pensieri riguardo “La dieta della frutta”

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